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橘皮可改善女性手脚冰凉
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日期：2008-03-27 14:18:38
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| 近日，日本一研究小组的研究人员让20至40岁的10名患手脚冰凉症的女性饮用溶有3.6克橙皮甙的水，并与喝纯水的情况相比较。两小时后让她们把手在冷水里浸泡1分钟…… |
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参与健身提高生命质量
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日期：2008-03-27 14:18:36
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| 时下，健身潮热透津城，越来越多的女孩子走进健身房。 我也毫不例外，加入天津超苑健身中心，参加芭蕾班和腰腹塑造班两个专项形体练习课的锻炼。 说实话第一次…… |
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女人科学生活二四小时
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日期：2008-03-27 14:18:33
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| 你知道吗，什么时间参加考试、试衣服、看牙医、玩乐器最好？ 为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？从6点到24点该干什么你应清楚。 6点：你还在睡觉，但你的机体已…… |
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饭后喝碗粥 胃肠真舒服
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日期：2008-03-27 14:18:29
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| 过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤或青菜豆腐汤，感觉不错。但以后有人说：“鸡蛋汤是滚蛋汤，青菜豆腐汤是提醒你该清账付钱了，不雅。”于是大部分饭…… |
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孩子睡眠最佳时间晚上9～10时
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日期：2008-03-27 14:18:25
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| 一项在全国六大城市2500名中小学生中进行的调查显示，约有27％的孩子没有固定睡眠时间，很多孩子都是在晚上10时或11时之后才睡觉。 参与此项调查的中国青少年研…… |
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春天食物帮你降肝火
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日期：2008-03-27 14:18:17
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| 暖和的春天来了，春季食物养生的许多疑问摆在人们面前。近日，本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生。他告诉我们：“祖国传统医…… |
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运动能保持骨骼年轻
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日期：2008-03-27 14:18:14
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| 俗话说，人老腿先老，作为身体主要支架的运动骨骼系统，不仅支撑人体重量，维持人体姿势，而且有保护人体器官的作用，最重要的是骨骼运动系统能使人“动”起来…… |
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素食有益于健康
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日期：2008-03-27 14:18:13
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| 谷类、豆类、蔬菜和水果富含纤维质、维生素及矿物质，人们多食用这些物品，对身体大有益处。对养生保健颇有研究的山东省名老中医、济南市中医医院主任医师乔鸿…… |
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晨练不等于“晨养”
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日期：2008-03-27 14:18:09
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| 古人认为，养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。早晨既…… |
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改正摧残秀发恶习
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日期：2008-03-27 14:18:02
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| 即使你从来不折腾你的头发--不染发、不吹风、不烫发，并且严格遵守洗护分开的金规玉律，也不意味着头发就能安享无忧了！这是因为在每一天的日子里，梳发、洗发…… |
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老人骨折八成在家发生
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日期：2008-03-27 14:18:04
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| 日前，骨科专家指出，老人骨折八成发生在家中，此类骨折是完全可以预防的。北京医院骨科主任孙常太分析说，在这“八成骨折”当中，起夜时在卫生间发生骨折的又…… |
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坏行为让女人身体越来越丑
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日期：2008-03-27 14:17:59
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| 我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的漂亮。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再漂亮的容颜都会如花…… |
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女性电脑族美目的方案
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日期：2008-03-27 14:17:54
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| 对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说，你们是否知道，长期在电脑前工作，会使眼睛出现一些小问题呢？ 电脑的射线侵害眼睛，到现在还没有一个可以完全预防的措…… |
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爱自己 珍爱皮肤
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日期：2008-03-27 14:17:53
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| 典型的office lady，天天在写字楼里独当一面、忙忙碌碌，回家兼顾照料家人的职责，尽心尽力。在这个竞争异常激烈的时代，还要不断地“充电”，搞得身心疲惫，应…… |
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