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一、胶质类
食物：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。 字串3
丰胸秘密：哇！光看这些食物名称，就佑道它们的胶质丰富的不得了！这可是丰胸必备的食物喔！现在“补”还来得及！ 字串4
二、海鲜类 字串7
食物：蛤蜊、牡蛎、蚵。 字串7
丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌，它不但能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满，还能让胸部肌肤美而“挺”喔！ 字串8
三、坚果类 字串6
食物：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。 字串8
丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃，因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔！此外，它们也富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。 字串5
四、蔬果类
字串3
食物：玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜。 字串8
丰胸秘密：别小看这些“菜菜”的蔬菜喔！其实莴苣类蔬菜的丰胸效果和胶质不相上下呢！ 字串1
五、水果类 字串9
食物：苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜。 字串5
丰胸秘密：能加速乳腺发达的木瓜，是大家耳熟能详的丰胸食物，不论是木瓜牛奶还是清炖青木瓜，都有一定的功效。 字串6
六、奶制品 字串9
食物：牛奶、优酪乳。 字串9
丰胸秘密：平日常喝牛奶或相关奶制品，丰富的蛋白质、脂质，让你越来越伟大！ 字串2
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